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激裏クリニック 無料の「お困りごと」相談コーナー
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会員の皆様から寄せられた「お困りごと」に総勢50名の激裏スタッフが経験とスキルを駆使して激裏情報ならではの解決策を親身にご提案します。


カルテ:精神不安をなくし日々普通の状態で暮らしたい

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患者名:不安底上げ大臣
担当医:草加先生 / スワチカ先生 / mica先生

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■患者問診■

【現在の具体的な状況】
私は状況によって精神不安定になることがあります。
集団の中にいると、私だけが浮いていて回りに馴染めないと感じます。

集団の前でプレゼンテーションを行なったり発表することに恐怖を感じ、その場から逃げ出したくなります(会社を辞める等)。

しかし一方では、面接などには非常に強く、面接官にも「堂々としているし伝え方がうまい」と絶賛されます。またその際に「君は営業向きだ」ともいわれます。

【抱えてる問題/困っている事】
今までの経験から考えると、初対面では強く、逆に環境に慣れてくると恐怖を感じるようです。

【何を聞きたいのか】
初対面の気持ちのまま継続して過ごしたいです。そのようになるにはどのようにメンタルを鍛えればよいのでしょうか。

よろしくお願いいたします。