この夏は災害級の暑さでお困りの方も多いだろう。

私は毎夏、熱中症のボーダーラインを行き来するので「水」では追いつかずスポーツドリンクを大量に飲む。

最初にスポーツドリンクについて少し説明しておくと、スポーツドリンクは汗で失われる水分と共に塩分やミネラルを補充する物なのだが「水と塩」だけでは吸収が悪く、お腹がチャプチャプになる。

そこで、適量の「糖分」があると吸収が速くなる。これがスポーツドリンクである。

今回、大量のスポーツドリンクを飲む私が「低カロリーでかつ安値」の品物を見比べてみたのでお伝えする。

なお、スポーツドリンクは二日酔いの回復にも効くので呑兵衛の方々も参考になるかと思う。