コロナで先が見えない昨今、若者はもとより中年の自殺が増えています。経済的な苦境に追い込まれたり、孤立に陥ったりする人が増えているようです。

メンタルを安定させるのは世渡りの必要事項ですが、巷に溢れるのは怪しい自己啓発セミナーや新興宗教ばかり。

幸せになりたい気持ちは皆同じですが、これらに頼るのは考えもの……。

そんな中、ある研究に関する論文を見つけました。そこで得た幸せになる知識を共有したいと思います。