近年、関心が高くなっている「睡眠の質」。睡眠の質が悪くなると、高血圧症や糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病や各種がんなどにかかりやすくなる上に病気が進行しやすくなります。逆に睡眠の質が良くなると病気にかかりにくく精神も安定し、長生きすると言われています。

睡眠の質を高めるために注目されているのが「オーダーメイド枕」です。

市販の枕は自分の体に合わせて作られているわけではないので、高さや硬さが合っていないことがあり、寝つきが悪くなったり、首や肩がこったりなどトラブルの原因となる可能性があります。

一方、オーダーメイド枕は自分の体や首のカーブを測定し、その測定結果に合わせて作るため、自分に合った枕になります。後頭部や首の形に合わせるだけでなく、スムーズな寝返りが打てるように側頭部や肩の形も考慮して、枕の高さや形を調整することができます。

そんなオーダーメイド枕、専門店に行って作ろうとすると安いものでも3万円近くします。

そこで今回、オーダーメイド枕を5,000円で自作する方法を共有いたします。