激裏です。
各関係業者向けに犯罪防止対策、並びに手口の警告としてお知らせします。
激裏的ではないので会員情報では配信せず、相談者様に個別配信した案件です。
WEBでのみ閲覧できます。




案件名
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加圧トレーニングを安価で自宅で正確に行いたい
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患者名 匿名希望 担当医 Mr.Q 先生
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■患者問診より■

【現在の具体的な状況】
加圧トレーニングが効果があるのはわかりました。なのでしてみたいの
です。

【抱えてる問題／困っている事】
1.とてもジムに通うのは高価なので手が出せません
2.加圧スーツというものが安価にありますが効果に不安があります
3.ベルトは法外な値段で手が出せません
4.自分のロープで適当に縛っても、圧が適正か不安です

【何を聞きたいのか】
そこで、自宅で、安全に、安価に、効果的に加圧トレーニングを行う方
法はないものでしょうか（圧がどの程度必要かはある書籍で判明しまし
たので、正確に圧をかける方法も知りたいです）。

より効果的なベルトの作成方法など、よろしくお願いします。



■担当医所見■ Mr.Q 先生

安い加圧ベルトはヤフオクで売っております。

「加圧ベルト」の検索結果 - Yahooオークション
http://hiyo.jp/9T7

圧力に関しては、血圧計が無難でしょう。

適当に、市役所やスポーツクラブ・健康ランド等に置いてある血圧計で
計ります。その際、締め上げた直後（160～180mmHg前後）の感覚を覚え
ておきます。

個人差やトレーニング法に寄りますが、通常の腕周りより5cm前後（1cm
単位で調節）締め付ければ問題ないかと思います。

パンプアップにより、締め付けがキツイときは緩め（通常の2～3cm程度
締め付け）に設定しておきましょう。

実行は、自己責任でお願いします。



※知識バンク経由でこの患者さんに連絡をしたい方はコチラ
http://mb.gekiura.com/kb_mail.php?id=AG4D856D47797A0



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■注意■
激裏クリニックは、医学上の問題は取り扱いません。この社会という病根
を扱います。従って医療行為は一切行いません。医師・患者などは、創作
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また、このコーナーは法律相談ではありません。
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