カルテ：高いモチベーションを切らしたくない

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患者名：変化必要
担当医：Hatch先生 / bank先生 / あすぺこ先生 / 月夜野先生

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■患者問診■

【現在の具体的な状況】
そろそろ自分を変えなければいけないと真剣に悩んでいる男です。

気を張り、こんなんではいかん、真剣にやらなければという気持ちでいます。多少なりとも真剣になっています。

しかしながら楽をしたい自分、また何か叱られたときなど気持ちが沈み、普段の自分に戻ってしまいそうになります。

【抱えてる問題／困っている事】
たとえば、YouTubeなどでみる成功者も苦しい過去を経験したから今があると主観的に思っています（信念が違うといえばそれまでですが）。

私も含めて結構な人が、居心地のいい「できない自分」に戻ろうとホメオスタシスが働き、現状に戻ると思われます。

【何を聞きたいのか】
今までもやる気になるときはありましたが、結局は元の気弱な自分に戻るということを繰り返してます。

今回はラストチャンスくらいの勢いで、どんな困難でも恥をかいてもモチベーションを切らしたくないです。

ご教示をよろしくお願いいたします。