カルテ：筋肉を付けたい

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患者名：匿名希望
担当医：bank先生 / mica先生 / 匿名先生

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■患者問診■

【現在の具体的な状況】
川西市の実家に住む激裏メンバーです。身長170cmで体重92kg、お腹が出ています。

【抱えてる問題／困っている事】
入る服がなくなってしまったため服を買い替えなくてはなりません。また、自転車の空気の減りが早くなりました。

【何を聞きたいのか】
家で腕立て伏せやスクワットをしていますが、やはりジムなどに行った方がよいのでしょうか。

安く行けるジムがありましたらお教えください、あるいは自宅で筋トレなどでも大丈夫でしょうか。

よろしくお願いします。