カルテ：性欲がないけど定期的に自慰行為をするクセをつけたい

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患者名：匿名希望
担当医：Version.K先生 / スワチカ先生

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■患者問診■

【現在の具体的な状況】
ED（勃起不全）ではありませんが、性欲がほとんどありません。自慰行為をしなくても苦にならず、3か月以上しないこともあります。

現在、メンタルクリニックで処方されているデュロキセチン、ミルタザピン、スルピリドの影響で性欲が低下していることは理解しています。

【抱えている問題／困っている事】
医師から「自慰行為には前立腺がん予防やストレス解消効果がありますよ」と言われており、せめて週に1回程度は射精したいと考えているのですが、面倒に感じてしまい、つい先延ばしにしてしまいます。

【何を聞きたいのか】
定期的に自慰行為を行う習慣を身につけるには、どうしたらいいでしょうか。

よろしくお願いいたします。